Kivi – Doğal Aspirin
Kivi, kanı doğal olarak incelten salisilik asit benzeri bileşikler içerdiğinden genellikle “doğal aspirin” olarak anılır. Yüksek C vitamini içeriğinin yanı sıra kivi, dolaşımı desteklemede ve pıhtı oluşumunu azaltmada rol oynar.
Kivinin Faydaları
Kan pıhtısı riskini doğal olarak azaltır
Sağlıklı kolesterol seviyelerini destekler
Bağışıklık sağlığını iyileştirir
Nasıl Kullanılır
Her gün bir veya iki kiviyi atıştırmalık olarak tüketebilir veya meyve salatalarınıza ekleyebilirsiniz. Eşsiz tatlı-ekşi aroması, smoothie’lerle de uyumludur.
Papaya – Enzim Zengini Dolaşım Hızlandırıcı
Papaya, faydalı enzimlerle dolu bir diğer tropikal meyvedir. Bromelain’e benzer bir enzim olan papain içerir ; bu enzim sağlıklı kan akışını destekler ve aşırı pıhtılaşmayı önlemeye yardımcı olur.
Papaya’nın Faydaları
Kan damarları üzerinde anti-inflamatuar etkiye sahiptir
Dolaşımı ve oksijen iletimini iyileştirir
Sindirimi ve besin emilimini destekler
Nasıl Kullanılır
Olgun papaya dilimlerini tek başına tüketebilir veya tropikal bir smoothie’ye karıştırabilirsiniz. Papayayı ferahlatıcı bir atıştırmalık için limon suyuyla da tüketebilirsiniz.
