10. Kaşıntılı ve Kuru Cilt
Sağlıklı böbrekler vücuttaki mineral ve besin dengesini korur . Böbrek fonksiyonları azaldığında, dengesizlikler kalıcı kaşıntı, kuruluk veya döküntülere neden olabilir .
Birçok kişi bunu bir cilt rahatsızlığı olarak görmezden geliyor ancak aslında böbrek sorunlarının erken bir belirtisi olabilir.
11. Konsantrasyon Bozukluğu ve Beyin Sisi
Toksinler kanda biriktiğinde beyni ve sinir sistemini etkiler. Böbrek hastalığı olan kişilerde sıklıkla şunlar görülür:
Konsantre olma zorluğu.
Hafıza kayıpları.
Kafa karışıklığı veya beyin sisi.
Bu belirtiler bazen yaşlanma veya stresle karıştırılsa da doğrudan böbrek fonksiyonuyla ilişkilendirilebilir.
12. İştahsızlık ve Açıklanamayan Kilo Kaybı
Böbrek sağlığınız bozuldukça, vücudunuz toksin birikimi nedeniyle hasta hissedebilir. Bu durum genellikle iştahsızlığa , belirli yiyeceklerden hoşlanmamaya ve hatta istemsiz kilo kaybına neden olur.
Eğer çabalamadan kilo veriyorsanız böbrek sağlığınızı kontrol ettirmenizde fayda olabilir.
13. Kas Krampları ve Huzursuz Bacaklar
Böbrek yetmezliğinde elektrolit dengesizlikleri yaygındır. Düşük kalsiyum ve yüksek fosfor seviyeleri, geceleri kas kramplarına, seğirmelere veya huzursuz bacaklara yol açabilir .
Bu belirtiler sadece uyku kalitenizi etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda böbreklerinizin mineral seviyelerini dengede tutmakta zorlandığını da gösteriyor olabilir.
