Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez besinlerinden biri olan haşlanmış yumurta, son günlerde uzmanların yaptığı açıklamalarla yeniden gündeme geldi. Yıllardır sağlıklı beslenme önerilerinin başında yer alan yumurtanın, özellikle sabah saatlerinde tüketilmesinin vücut üzerinde önemli etkiler oluşturabileceği belirtiliyor.
