Kabak çekirdeğinden 25 kat fazla magnezyum içeriyor!
Kokusuyla bile çoğu kişiyi kendine hayran bırakan bu besin, kendine has tadıyla en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. Vücudumuza olan katkılarını öğrendiğinizde vazgeçemeyeceksiniz! işte her sabah tüketeceğiniz bu besinin sağlığımıza etkileri…
Akciğer iltihaplanmasına iyi gelen tahin ve limon sabah aç karnına tüketilmelidir. Şeker hastaları ise doktorlarına danışmadan tüketmemelidir. Peki bu ikili hangi hastalıklara iyi gelir? İşte yanıtı...Tahin kahvaltıda veya öğle aralarında tüketilebilir. Peki tahinin en faydalı hali nedir? TAHİN VE LİMON İKİLİSİ Tahin sabah kahvaltısında severek tükettiğimiz besinler arasında yer alıyor. Güç ve vitamin veren tahin, sağlığı da destekliyor.
Tahinle yapılan kahvaltı sofraları daha lezzetli olurken, özellikle çocuklara da büyük fayda sağlıyor. Limon ise en az tahin kadar faydalı. Hem suyu hem kendisi, sağlık için bulunmaz bir nimet.Ödeme iyi gelen, cilt ve saç üzerindeki sorunlara ilaç olan limon ve limon suyu, olumsuz enerjilere de iyi geliyor. Bu iki besin bir araya gelince ise faydalarını iki katına çıkarıyor ve en olumsuz hastalıklara bile derman oluyor.İçeriğinde demir barındıran tahin, limon gibi C vitamini barındıran doğal asidik bir besin ile bir araya gelince faydasını 10 katına çıkarıyor. Bu sayede tahin vücutta kan yapıcı madde sayısını artırıyor. Tahin hem kemik sağlığını güçlendiriyor hem de kan hücrelerini artırarak vücudun hastalıklara karşı direncini artırıyor.
Bir yemek kaşığı doğal tahinin içine üç damla limon sıkın. Her sabah düzenli olarak tüketin. Kadın ve erkeklerde doğurganlığı artırır. Bu sayede kısırlık riskini sıfırlar.Vücuttaki tüm toksinleri söker atar. Bu sayede ödem birikmesini önler. Günlük ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum, fosfor ve bakır gibi maddelerin eksikliğini giderir.Akciğerleri temizler. Solunum güçlüğünü en aza indirir. Ayrıca sigaradan hasar almış akciğer kapakcıklarını yeniler.
Tahin, bazı ülkelerde sos olarak kullanılmaktadır. Aslında yalnızken de çok faydalı olan bu besin tatlılarla karıştırılarak tüketilmektedir. Ancak dileyen kişi tahini sade bir şekilde tüketebilir.kaynak:posta.com.tr ÖNEMLİ NOT:HER ZAMAN ÖNCELİKLE DOKTORUNUZA DANIŞINIZ.
