Bağırsakları da motor gibi çalıştırıp vücuda sıvı yüklüyor
Oruçluyken insanları en rahatsız eden durumlardan biri ağız kokusu oluyor. Bu kokudan kurtulmak için vücudu iftar ve sahur arasında doğru şekilde hidrate etmek, doğru besinleri tüketmek ve çeşitli karışımları tüketmek faydalı olabiliyor. Canan Karatay, verdiği o özel tarif sayesinde ağız kokusunun önüne geçerek aynı zamanda bağırsaklarınızı çalıştırmanın da sırrını veriyor! Bu karışımı yaparak hem sağlıklı bir şekilde kilo verebilecek hem de orucun getirdiği ağız kokusundan kurtulacaksınız!
Bağırsakları da motor gibi çalıştırıp vücuda sıvı yüklüyor
Canan Karatay, sağlıklı bir beslenme ve uzun yaşamla ilgili önemli sırları yıllardır bizlerle paylaşıyor. Ramazan'ın gelişi ile ilgili önemli beslenme önerilerinde de bulunan uzman isim bu kez ağız kokusundan kurtulmak için mucize bir karışım tarifi veriyor.
BAĞIRSAKLARI DA MOTOR GİBİ YAPIYOR
Karatay tarafından tarifi verilen bu karışım, yalnızca ağız kokusunu önleyici etkisi ile değil, aynı zamanda bağırsakları çalıştıran özelliği ile de dikkat çekiyor. Özellikle Ramazan'da uzun saatler yemek yememeye ve eksik sıvı tüketimine bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık sorunu da bu karışım ile çözüme kavuşturulabiliyor.Canan Karatay bu karışımın bağırsaklar üzerindeki etkilerinden, "Tüm karışım bitene kadar tüketin. Bu sayede bağırsaklar daha iyi çalışarak besin atıklarının kalması önlenir. Vücudun sıvı oranı artar böbreklerin fonksiyonel işlevi bozulmaz. Diş aralarında biriken atıklarda ağız kokusuna neden olacağından diş fırçalamayı ve iftar sahur arasında 2 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin." diyerek bahsediyor.
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLÜYOR
Ağızda susuzluğa bağlı olarak ve uzun süreli açlık sonucunda üreyen bakteriler, kötü kokuya neden oluyor. Bu kokunun giderilmesi, özellikle toplum içerisine çıkan kişiler için ekstra önem taşıyor. Zamanla kokuya bağlı mide bulantısı da oluşabileceği için bu durumun önüne geçilmesi gerekli görülüyor.
CANAN KARATAY'IN MUCİZE TARİFİ
Canan Karatay, verdiği tarifle 'bu kadar kolay mıydı?' dedirtti. Hepimizin evinde bulunan o mucize 3 besin kaynağını karıştırınca mucize bir sonuç elde etmek mümkün oluyor. İşte Karatay'ın sözleri:"Bir kase ev yoğurdunun içine bir yemek kaşığı bal 3 damla limon suyu sıkın karıştırın." Bal ve yoğurt, zaten tek başına faydalı besinlerken bir arada tüketildiklerinde daha da faydalı oluyor ve besleyici bir etki sağlıyor. Bu sayede hem ağız kokusundan kurtulmak hem de vücudu uzun süre tok tutacak besleyici bir öğün oluşturmak mümkün oluyor.kaynak:posta.com.tr
